In der Satzung der WHO wird Gesundheit definiert als: „Ein Zustand vollständigen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit oder Gebrechen."

Als Ausgleich zum beruflichen Alltag und/oder Belastung, aber auch nach einer Verletzung und/oder Operation und der ärztlich verordneten Rehabilitation, ist es wichtig, die betroffenen Bereiche des Körpers weiter zu stabilisieren, zu festigen, Muskelaufbau zu verfolgen und die Koordination zu schulen, bis die Gesundheit bestmöglichst oder vielleicht sogar komplett wiederhergestellt wird.

Neben meinen sportlichen Ausbildungen habe ich auch die Qualifikation zum Ernährungsberater B-Lizenz. So kann ich meinen Klienten noch besser helfen, Ihre Fitness- und Wohlfühlziele zu erreichen.